Passei a noite agitada com a notícia de começar a trabalhar, meu pai já me alertou para ir devagar, minha mãe pediu que em nome de Jesus controlasse o ímpeto de comer, decidi retornar com o remédio no horario das 10:00h, quando trabalhar.
Chove muito chato aqui no Rio, nem viajamos nesse feriado, fica pro próximo, se eu puder...(tomara), tirei o dia para cuidar de mim, clareei os pelos, fiz uma hidratação no cabelo e uma esfoliação poderosa no rosto e o hidratei perfeitamente, e lambuzei o corpo de óleo (verdade que foi só pra mim mesma e daí?).
Fui ao shopping a noite com mamãe, tentar comprar umas roupas para ir bonitinha p/ o trabalho e com todas as minhas forças...QUE MERDA SER GORDA!, além do que as roupas horríveis! vulgares, espalhafatosas... recorri a Riachuelo, comprei 02 blusinhas só! (é bom que não jogo dinheiro fora quando emagrecer, minha mãe me aconselhou a comprar M ao invés de G, e não me arrependi). Acredita que achei uma calças do tamanho 34 e 36 na arara de adulto? Uma ofensa!, vestisse 42/44 me dava por muito que satisfeita!.
Refeições do dia:
Café-da-manhã = 01 xicara de café com leite adoçado com adoçante e 04 biscoito cream cracker com margarina.
Lanche = 01 mini joelhinho
Almoço = Arroz (02 col de sopa)+Feijão (04 col.de sopa)+chuchu cozido temperado com azeite e coentro (04 col. de sopa) + 01 bife pequeno à milanesa (frito mesmo).
Lanche da tarde = 01 xicara de café com leite adoçado com adoçante e 04 biscoito cream cracker com margarina.
Jantar= 02 fatias de pizza (portuguesa do Habbib's) + 01 copo de coca.
Exercícios: Não fiz!
Humor: 10
Minha Nota: 5
Chove muito chato aqui no Rio, nem viajamos nesse feriado, fica pro próximo, se eu puder...(tomara), tirei o dia para cuidar de mim, clareei os pelos, fiz uma hidratação no cabelo e uma esfoliação poderosa no rosto e o hidratei perfeitamente, e lambuzei o corpo de óleo (verdade que foi só pra mim mesma e daí?).
Fui ao shopping a noite com mamãe, tentar comprar umas roupas para ir bonitinha p/ o trabalho e com todas as minhas forças...QUE MERDA SER GORDA!, além do que as roupas horríveis! vulgares, espalhafatosas... recorri a Riachuelo, comprei 02 blusinhas só! (é bom que não jogo dinheiro fora quando emagrecer, minha mãe me aconselhou a comprar M ao invés de G, e não me arrependi). Acredita que achei uma calças do tamanho 34 e 36 na arara de adulto? Uma ofensa!, vestisse 42/44 me dava por muito que satisfeita!.
Refeições do dia:
Café-da-manhã = 01 xicara de café com leite adoçado com adoçante e 04 biscoito cream cracker com margarina.
Lanche = 01 mini joelhinho
Almoço = Arroz (02 col de sopa)+Feijão (04 col.de sopa)+chuchu cozido temperado com azeite e coentro (04 col. de sopa) + 01 bife pequeno à milanesa (frito mesmo).
Lanche da tarde = 01 xicara de café com leite adoçado com adoçante e 04 biscoito cream cracker com margarina.
Jantar= 02 fatias de pizza (portuguesa do Habbib's) + 01 copo de coca.
Exercícios: Não fiz!
Humor: 10
Minha Nota: 5
1 comment:
Oi tudo bem? tbm estou com 89 e uma sede imennnssssa de emagrecer, vamos juntas nesssa? eu te cobro, vc me coba, fazemos td certim...e vemos no que da...rsrsrs pena que eu nao tenho remedio para tomar, eu gostaria de tomar pq sou MUIIIITO anciosa..afe
bj
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