A hora da virada!

Não tenho vergonha de contar, afinal, esse é o principal motivo para a criação desse blog, quem sabe isso possa ajudar alguém um dia para ao menos que ela saiba que está sozinha nessa longa caminhada, depois de ontem de ter provado a blusa (depois posto a foto da tal), hoje tive uma outra decepção, a sapatilha vermelha que comprei simplismente não entrou no meu pé! como assim? só um pé entrou e o outro nem a pau Juvenal! me deu vontade de morrer novamente! não tem nem 15 dias que comprei o sapato.
Fui ao endócrino, fiquei chateada por que demorei ser atendida, mas tudo bem. Na hora da consulta, subi na balança e lá estava eu com os meus exatos 89,5kg. Fiquei arrasada, de certo que não deveria, afinal depois de todas essas “orgias alimentares”, depois de ontem de ter provado a blusa e ter ficado "arroxada",

Tentei mandar o caô que minha mãe mandou, mas não colou, menti dizendo que estava fazendo academia todos os dias com esteira e bicicleta, que estava fazendo a R.A. direitinho, de que não poderia estar inchada pois a TPM estava loooonge, enfim!.
Me deu novamente umas 04 caixas de sibutramina, pediu que anotasse o que comia, depois que eu cortasse os carboidratos do jantar e café-da-manhã, que mudasse de atividade física, e eu sempre na negativa posso dizer que fui até grosseira (de fato estou na TPM).
Saí de lá com um caderno de “pode x não pode”, com minhas caixas de sibutramina, com a medicação de tomar 01 capsula de 10mg durante 10 dias e depois partir de 01cápsula de 15mg durante os 30 dias seguintes e cheia de ódio no coração.
Chove hoje aqui no Rio de Janeiro, dei uma volta no quarteirão, tinha até um dinheiro na bolsa, pensei em comprar alguma blusa, estava disposta ao chegar em casa jogar meus remédios fora, guardar o simulador de caminhada, comer coisas gostosas até arrebentar e excluir o blog de vez.
Tomei uma atitude extrema, entrei no Mc Donalds e pedi a promoção do Big Mac, enquanto devorava pensei comigo mesma, é a despedida!,tenho que tomar vergonha na cara, não adianta eu agredir a endócrino pois isso não vai me fazer emagrecer. Em relação ao dinheiro das blusas, decidi colocar na caderneta de poupança para daqui alguns dias e mais magra, comprar um presente para mim.
Chegando em casa, desabafei com minha mãe, se ela pudesse tiraria a minha banha com a mão para não ver o tamanho da minha frustração (fofo! não é?). Comecei a lê uma revistinha que tinha comprado, Sou + eu, para distrair e conta a história de uma mulher que emagreceu 45 quilos desde janeiro de 2009, com um “dieta” que ela inventou, acreditem!, não foi a dieta que me chamou a atenção e sim a força de vontade de mudar e é isso que está faltando em minha vida.
Resumindo mais ainda, comecei a tomar o remédio para fazer efeito no período da tarde, já que na manhã a ração segura minha fome legal, só que descumpri a recomendação médica comecei com 15mg (agora minha cabeça ta doendo! Será que é efeito do remédio?), subi no meu simulador e fiz 50 minutos, depois que a “dama de vermelho” aparecer, me peso na doidinha daqui de casa mesmo para ver se tive algum sucesso.

***

REGULAMENTO
Preciso mais do que nunca do apoio de vocês! agora estou aqui, elaborando estratégias para alcançar meu objetivo, alguma idéia?
- Não vou estabelecer metas de quanto quero perder, quero apenas perder e de preferência nunca mais achar, pois gostaria mesmo nesse momento de perder 30 quilos, mas isso seria um absurdo não por minha capacidade, mas por ficar feia mesmo, gosto das minhas curvas apesar de tudo (risos).
- Vou sim me pesar pelo menos 01 vez por semana, até o final do ano e vamos ver quais serão os meus resultados, serão sempre as sextas-feiras.
- Tomarei minha medicação no período da tarde, 01 vez por dia (sugestão da própria médica).
- Farei diariamente de 30 a 45 minutos de simulador de caminhada (já que estou sem grana para voltar pra academia).
- Tomarei minha ração na parte da manhã pelo menos 04 vezes por semana,
- Seguirei as proporções indicadas pelo médico (isso será o mais difícil pois é muito restrito).
- Criarei um diário com a descrição de tudo que estou comendo e publicarei aqui.
- Fugirei dos refirgerantes de qualquer tipo a qualquer custo.
- Me livrarei dos lanches em que minha mãe insiste em comer.
Mais alguma coisa?
8)

5ª

Hoje continuamos a nossa "saga" para a decoração do quarto do bebê (eita povo que anda!), só quero ver como tudo isso vai acabar no final.

Mamãe foi ao endócrino e ficou arrasada! não emagreceu nada! Também...como podem ver vira e mexe ela me "sabota", e vai cozinhar bem lá ....

Acho que aumentaram a dose, continua com a fluoxetina e agora cortou o jantar dela, foi pedido para substituí-lo por um shake, um tal de Glucerna (específico para diabéticos mas eese não é o nosso caso), em solidariedade e benefício própio me ofereci para acompanhá-la, será difícil para mim pois consigo ficar sem tomar café, sem almoçar, sem lanchar, sem ter sobremesa, sem "beliscar" mas ficar sem o jantar é extremamente difícil para mim, acho que é costume mesmo, sempre estudei à tarde ou à noite, quando trabalhava fora deixava para me alimentar melhor em casa durante o jantar, mas vou me esforçar e vejo se consigo cumprir mais essa meta de 2009.

=D

Resumo

1. Batendo perna prá lá e prá cá;

2. Indo para praia (apesar de não ter entrado n'água);

3. Os dias que fui (04 dias) caminhei!;

4. Comi besteiras sem limites PQP! (pão recheado com linguiça, podrão, pastel, sorvete, coxinha, sarapatel!!!, coca-cola, bolo de aipim, balinhas, chicletes, chocolate) nas devidas proporcões, exceto no podrão pois foi equivalente um Big-Mac duplo, mais conhecido "Do Dinho";

5. O remédio está fazendo efeito está tirando meu apetite;

6. Tô "garrando um ódio" em comida de verdade;

7. Infelizmente só na comida de verdade pois meu apetite de besteira não sumiu pois substituo por uma alimentação digna;

8. O simulador de caminhada ficou um pouco de lado;

9. Comecei as sessões de depilação a laser (E não dói! e é rapidinho!);

10. Mais algumas coisas que não lembro!.

Aproveitando o data "simbólica" de hoje...FELIZ DIA DO AMIGO!

Um beijo para todos....

Um beijo para RENATA e VÂNIA que sempre passam por aqui, me dando força, me dando esporro, jogando conversa fora, jogando conversa dentro também...Enfim, AMIGOS VIRTUAIS também vale!. E tantas outras como a Lúcia, Kelli (Pandora), Rosi ... saudades desse povo também!

=D

Ontem...

Minhas "idas" aos médicos foram satisfatórias, os exames deram ok, menos um remédio para comprar pois ultimamente virei "Maria de los remédios", dei uma passadinha no dermatologista mas não consegui falar com ele, de repente eu vá hoje...

Na endócrino, emagreci 500 g e a doutora aumenteou a minha dose de sibutramina, agora são 02 cápsulas de 10 mg p/ dia (manhã e noite) entrei decidida a não compar nada mas chegando lá ela me deu a medicação para o mês todo! e me deu um esporro de leve pois saí da academia, vou ver se tomo coragem e volto nem que seja para fazer só jump 03 x p/ semana!.

Aproveitei para dar umas voltinhas pelo calçadão, fui em lojas de "bugigangas" e comprei mais 02 portas-retratos (adoro), na papelaria (adoro papelarias!) e comprei um papel contact para fazer alguns "adesivos" para colocar na parede (eu e meu senso criativo!) e a decoradora fluindo dentro de mim!, depois que ficar pronto eu mostro.

Ainda estou com os resquícios da "gripe" e sem computador, vou ver se resolvo isso hoje.

Beijo e força p/ todas!

Ah! Desisti!

Não fui viajar, deu preguiça! Afinal de contas ir para ficar trancada dentro de casa, é melhor ficar por aqui mesmo!, meus pais foram e fiquei com meu irmão.

Aqui no Rio tá frio, quero dizer, 24° para carioca é frio!.

Dia dos Namorados passou e esse é o 29º que passo sozinha, infelizmente! (mais ou menos como já disse nos posts anteriores).

Engraçado quando somo mas jovens queremos é mais beijar na boca, quantidade...(embora nunca agi assim mas me preocupava por que minhas colegas pegavam uns cem e eu um), agora prestes a balzaquiar estou anos sem dar um beijo na boca! sinto falta e me "preocupo" também, mas me envolver com qualquer para ser como naquela música: "você precisa de um homem pra chamar de seu...", prefiro morrer sozinha!. Não posso me doar a qualquer um e depois me maltratar, pisar e etc! Quero um cara legal, bacana! e isso vai muito além de beleza, grana e etc!. Que queira dividir uma vida, construir uma coisa bem bacana, construir uma história!.

Vamos combinar uma coisa! Vou dar mole para qualquer um? Sofremos à beça! cólicas, TPM, depilação com cera quente! (perna, virilha, axilas...), pinçar a sobrancelha, bife de cutícula, sofrimento com escovas progressivas, definitivas, "destrutivas", marroquina, egípcia, francesa, inteligente, de chocolate, de mel, de morango, destruímos com infinitas tonalidades de cores, ficamos carecas!, gastamos com massagens, drenagens, verdadeiras fortunas com sapatos, lingeries, roupas e acessórios de todos os tipos! sem contar o salto alto que acaba com nosso dedinho "mindinho" do pé e a nossa panturrilha queimando de alto que é!, sem falar que entregamos quase o nosso salário em shampoo e cremes para os cabelos, para o corpo, para as mãos, para os pés, e posso dizer a maior de todas as atrocidades! passamos por maiores "vontades" para não engordarmos, não nos damos nem o luxo de cheirar uma barra de chocolate por que engorda (desse mal Jesus me libertou! RS!), nos matamos na esteira, bicicleta, pegamos pesado na musculação e pulamos feito macacas nos trampulins de jump, no final para não sermos nem notadas? e se possível colocando defeito em cada uma de nós!. Eu sim! apesar de todo encalhe, toda a seca, toda a solidão, toda inveja, prefiro ficar sozinha do que me envolver com qualquer um! O cara tem que valer a pena! pois eu me dou valor!.

Parece até um discurso feminista ou de uma mulher recalcada, mesquinha e invejosa mas não é! pois certa vez na minha vida me envolvi com uma pessoa, me arrumava para ele e pra mim também é lógico! mas gostaria de ser melhor para fazê-lo mais feliz! conclusão: tomei um chifre tão bonito! que acabou com toda a minha vida sentimental, demorei uns 07 anos para querer voltar a viver e viver um novo amor! e hoje eu quero! e como eu quero!.

Então meninas! vamos nos dar valor! não vamos fazer dieta ou academia para agradar nossos marido, namorados, peguetes ou afins! vamos ficar bonitas para nós mesmas! para olharmos no espelho e falarmos: "Caraca! Como sou gata!".

Noooooooooossa! falei pra kct!.

;)

Buscando sonhos

Em breve tentarei realizar mais um experimento em relação ao emagrecimento, sabe como é...coisas da mamãe! Eu sempre dou uma força! ponho pilha mesmo! para fazer atividades físicas, a ir ao médico, a comprar aparelho de ginástica, a fechar a boca, a não permitir em cair em "tentação".

Hoje fui a uma clínica dermatológica, fiz uma avaliação para ver o lance da minha pele, depilação a laser, a sessão é um pouco mais barata do que a outra, uns R$ 40,00 a menos, vou fechar o olhos e vou fazer! e Deus proverá!. Falando nisso...tomara que role mais um trabalho!. Mas voltando a pele gastei hoje uns R$115,00 com a preparação da pele (protetor solar + clareador de manchas), se Deus quiser vai dar certo.

Beijo! =D

P.S.: Será que alguém ficou bolado? *Coisa minha...se ficou também fod@#%$&*!!!*

10/05/2009

Olá!
Espero que o dia das mães de todos tenha sido maravilhoso, aqui em nossa casa foi bem tranqüilo, exceto por mim que de repente o meu humor muda, não a ponto de dar patadas em todos, apenas fico mais séria e recolhida e isso chama atenção, é só eu dormi ou ficar um pouco sozinha que esse “mau humor” some, também essa semana esgotei minha cota de “amor próprio” ou sei lá o quê! Visitei nessa semana duas amigas que tem tudo aquilo que gostaria de ter nesse momento, claro que não quero que ninguém deixe de ter para eu ter também, mas todas as vezes que me deparo com essas cenas é como se fosse jogado na minha cara o meu fracasso e reconhecer que sou incapaz é fo#$%&*@!.
Pra variar comi besteiras no cumulativo de ontem e hoje, comi pizza na casa de amigos e outra vez que fui obrigada a fazer (mais a minha solou e ficou uma droga, desperdicei material e odeio quando isso acontece!), a sobremesa do almoço do dia das mães, refri a baldes, doces de uma maneira exagerada, resultado: um revertério horrível!.
A academia correu direitinho, exceto na 2ª feira mais fui caminhar à noite então paguei a minha dívida!, recebi elogios na 6ª feira e hoje disseram que emagreci bem, se não fosse tão SEM VERGONHA, teria emagrecido muito mais! Já não me acho tão monstra como me achava antigamente mas tenho muito que melhorar, queria perder mais 05 quilos, aí sim, iria me sentir bem! Mas pode deixar que irei conseguir!.
O aparelho de ginástica da minha mãe chegou, olha...o negócio parece funcionar, é verdade que fiz somente 02 minutinhos! Os bíceps e a parte das costas “puxam” bastante, estava pensando em trancar a academia mas minha mãe recomendou que ficasse mais esse mês, acho que vou seguir o conselho dela, conselho de mãe já viu!.

=D

24/03

Vou ter que falar uma célebre frase em que um professor nos dizia no 1º dia do ano letivo, isso ainda na 5ª série: "Pessoal! Boa tarde! Dezembro já é amanhã!" e agente ria a beça! Achando que ele era maluco! mas quando chegava na 2ª quinzena de dezembro a turma toda desesperada, com medo de recuperação e nosso boletim repleto de notas "vermelhas", naquela época eram inferiores que 5,0. A galera no maior sufoco, e ele nos dizia com aquela voz "profética": "Eu disse que Dezembro era amanhã!".

Mas por que estou fazendo esse flash-back? por que Março está no fim e Abril está as portas, e a Páscoa está aí, depois é Dezembro de novo e estaremos nos lamentando pelo peso que não conseguimos eliminar, e eu quero chegar no próximo final de ano enquanto fizer o balança anual e ver as coisas que conquistei e isso é igual a MasterCard "não tem preço"!.

Fechei o contratinho, é pouquinho, mas dinheiro seja qual for a quantidade é sempre bom, eu quando ganho ou acho R$ 1,00 eu fico super feliz (sim eu dou valor a pequenas coisas também!), você tem que saber tratar bem dele pois aí ele tratará bem de você.

Fui ao endócrino e as coisas estão indo, ela ficou feliz com os resultados e eu nem esperava por isso, mas foi muito bom, pois me deu um "up" para seguir, enquanto voltava para casa no ônibus pensava: "Tô desempregada, encalhada, sem dinheiro para jogar para o alto, gorda, não vou cumprir nada que prometi a mim mesma no início do ano, só em uma coisa na minha relação de itens que eu posso cumprir é de emagrecer, então vou me esforçar para isso, pois quando chegar em 31/12 pelo menos um item foi alcançado!" e dessa maneira que vou a cada dia me esforçar para realizar.

Sei que estou tomando remédio e sinceramente não gostaria de tomá-los, mas há anos tento ganhar essa guerra contra a gordura/balança, e até mesmo com remédios não conquistava qualquer resultado, mas agora estou confiante e sei que vou conseguir. Apesar de muitas vezes de passar a impressão de uma pessoa reclamona, depressiva, chata, pra baixo, sinto que renasci, que saí desse limbo que fiquei presa por uns 05 anos, abri os olhos e vi luz, cor, brilho e apesar de todas as dificuldades que acho que tenho eu posso realizar. E é isso que estou fazendo, caindo e levantando estou buscando a "luz".

A malhação essa semana ainda não cumpri, ontem eu cumpri uma boa ação! e hoje fui no médico, e também estou com uma dor chata, achava que era no seio mas estou desconfiada que é da musculação pois me lembrei que aumentei a carga no supino, mas amanhã vai rolar os exercícios.

Bem...por enquanto é só!

=)

Parafraseando dessa vez Pandora