Bem amigos desse blog! mais uma semana se inicia!

Primeiramente, vamos as metas dessa semana que se passou que propus a mim:

- Retomaremos as atividades físicas (pelo menos 01 hora por dia);OK

- Retomaremos a medicação com sibutramina (às 10:00h e 18:00h, devidamente orientada pelo médico);OK

- Tomar minha "ração" no café da manhã (não faz o efeito prometido como na revista, mas me sentia muito bem tomando ela),OK

- Diminuir a quantidade dos alimentos ao longo do dia;

- Terminar com os recortes da decoração do quarto da minha sobrinha;OK

- Lavar as varandas,MAMÃE LAVOU

- Lavar o banheiro social,OK

- Arrumar o escritório,OK

- Lavar a cozinha,MAMÃE LAVOU

- Talvez lavar as calçadas,FICARAM PARA A PRÓXIMA SEMANA

- Ver um curso para eu ter a licença para dar aulas,

e algumas coisas que fugiram da minha mente.

MAIS DE 50% DAS METAS ALCANÇAS!.

Essa semana será corrida, pois minha irmã fará o chá de bebê no próximo sábado, já estou até vendo! vou comer pra kct! pois sou daquela que enquanto faz belisca, são tantas coisas! comida, arrumação, decoração, limpeza...

METAS DE 17 À 23/08/09:

- Lavar a calçada;

- Lavar o quintal;

- Simulador de caminhada todos os dias durante 40 minutos;

- Ração no café da manhã;

- Medicação conforme solicitado pela médica;

- Diminuir a quantidade de alimentos ao longo do dia;

- Fazer os docinhos da festa;

- Fazer o cachorro-quente de forno;

- Fazer a decoração com bolas;

- Arrumar a casa (1/2 boca mesmo);

- Pegar o comprovante da prefeitura de trabalhos prestados;

E mais alguma coisas que surgirem no caminho.

E...

AGOSTO DE 2009 É MELHOR MÊS DA MINHA VIDA!